Paljud poisid pole oma suguelundite suurusega rahul. Mõne jaoks on fallose väiksus tõsine probleem, mis ei lase neil elada. Seetõttu muutuvad nad ebakindlaks ja neil on probleeme enesehinnanguga. Selliste komplekside kõrvaldamiseks peaksite õppima, kuidas oma kätega peenist suurendada ja mida selleks kasutatakse.
Tavaline suurus
Enne kodus peenise suurendamist peate tegelema peenise normaalsete mõõtmetega. Pikkuse ja laiuse täpset väärtust on üsna raske määrata, kuna see sõltub mehe kaalust ja tema keha struktuurilistest iseärasustest.
Siiski on veel teatud määratlusi normi kohta, mille puhul ei ole vaja peenist pikendada. Fallost on võimalik mitte suurendada, kui selle pikkus ületab kaheksa sentimeetrit. Kui elund on erektsioonis lühem kui 7–8 cm, on pikendamine hädavajalik.
Nad pikendavad ka mehelikkust, kui see on keskmisest väiksem. Keskmise pikkuse ja paksuse määramisel võetakse arvesse isase rassi. Kaukaasia rassi esindajatel on peenise keskmine pikkus 13–15 cm ja läbimõõt umbes 3–5 cm. Vanematel meestel väheneb keskmine suurus 1–2 cm, kuna aja jooksul liigub veri organ väheneb.
Kas on reaalne suurendada?
Paljud on huvitatud sellest, kas poiste reproduktiivorgani mõõtmeid on võimalik ise muuta. Pole saladus, et liige on välismõjude suhtes suurenenud tundlikkusega organ. Teadlased on näidanud, et seksuaalvajaduste regulaarsel rahuldamisel väikese läbimõõduga seadmetega väheneb elundi suurus poolteist korda.
Sellest võime järeldada, et peenise pikkus ja laius muutuvad ning seetõttu saab seda suurendada. Siiski, kas seda on vaja teha? See on täiesti erinev küsimus, millele iga mees vastab iseseisvalt.
Laiendusmeetodid
Kui tehti selge otsus fallose pikendamiseks, peate end kurssi viima, kuidas seda tehakse. Poisid kasutavad kõige rohkem levinud meetodeid.
Jelqing
Vanim meetod meeste suguelundite pikendamiseks on jelqing. Seda tehnikat kasutasid aktiivselt Aafrika, Egiptuse ja India elanikud. Mõned inimesed nimetavad seda harjutust "lüpsmiseks" käte liikumise viisi tõttu massaaži ajal. Tehnikal on manuaalne toime, mis on üliefektiivne mehelikkuse mõõtmete muutmisel. Jelqingi mõju saavutatakse elundi verevoolu parandamise teel. Samuti aitab treening laiendada koobaskehasid, mis vastutavad suuruse eest. Kui kasutate seda meetodit regulaarselt, on tulemus märgatav 1–2 kuu pärast.
Enne jelqingi alustamist peate tutvuma selle rakendamise iseärasustega. See aitab teil seda õigesti teha ja saavutada parima võimaliku tulemuse. Protseduuri ajal jälgitakse hoolikalt erektsiooni. Elund ei tohiks olla täielikult erutatud. Piisab, kui viia see 50–70% erektsioonini.
Jelqingul on kaks peamist meetodit, mis maksimeerivad tulemust ja suurendavad suguelundit.
Esimene harjutus
Seda tehnikat peetakse teiste jelqingi harjutuste seas kõige levinumaks. Enne elundi oma kätega pikendamist soojendatakse see eelnevalt. Seda tehakse naha elastsuse parandamiseks ja paremaks venitamiseks. Naha soojendamiseks kuumutatakse teravilja või soola kuumal pannil. Seejärel valatakse kuumutatud komponendid koekotti ja kantakse peenisele. Soojenemine toimub igast küljest, nii et külma alasid ei oleks.
Pärast eelkuumutamist viiakse peenis osalise erektsioonini ja töödeldakse kreemi või spetsiaalse libestiga. Pärast seda kinnitatakse põhjas olev liige parema käega. Massaaži sooritamisel liiguvad sõrmed aeglaselt pea poole ja tõmbavad fallost ette. Protseduuri korratakse 20-30 korda päevas.
Teine harjutus
Seda harjutust kasutatakse sageli ka fallose venitamisel jelqingiga. Peamine erinevus eelmisest harjutusest seisneb selles, et seda tehakse kogu käega, mitte ainult sõrmedega. Protseduuri sooritamisel mähitakse elund põhjas peopessa ja surutakse 10–20 sekundiks kokku. Mõnikord ei mahu peenis ühte kätte ja see muudab harjutuse raskemaks. Sel juhul kasutatakse elundi täielikuks haaramiseks täiendavalt teist peopesa.
Pigistamise ajal tõmmatakse peenist õrnalt erinevatesse suundadesse. Ärge tehke seda liiga karmilt, et mitte midagi kahjustada. Õige teostamise korral pikeneb fallos 15–20 päevaga kahe sentimeetri võrra.
Massaaž
Paljud inimesed kasutavad kodus peenise suurendamiseks sellist levinud meetodit nagu massaaž. Selle meetodi peamised eelised on kättesaadavus ja võimalus seda ise teha. Plusside hulka kuulub ka asjaolu, et massaaži abil ei suurene mitte ainult suguelundi mõõtmed, vaid paraneb ka potentsi.
Positiivse tulemuse saab saavutada ainult harjutuse õige sooritamisega. Seetõttu peavad nad enne massaaži uurima kõiki selle rakendamise nüansse. Enne protseduuri tehakse peenise spetsiaalne soojendus. Selleks niisutatakse keedetud kuumas vees väikest koetükki, misjärel peenis mähitakse leotatud riidesse. Seda meetodit kasutades soojendatakse nahka 10-15 minutit. See muudab naha elastsemaks ja parandab massaaži tulemust.
Massaažil on kaks peamist tüüpi – püstine ja lõdvestunud. Soovitatav on kasutada esimest meetodit, kuna see on tõhusam. Protseduuri käigus viiakse peenis täieliku erektsioonini, misjärel selle alus mähitakse ümber pöidla ja nimetissõrme. Ettevaatlike liigutustega tõmmatakse nahk peast väljapoole jäävate sõrmedega ettepoole.
Seda harjutust tehakse 5-6 korda, kuni ilmnevad esimesed valulikud aistingud. Valu ilmnemisel massaaž peatatakse ja tehakse viieminutiline paus.
Koormuste rakendamine
Teine populaarne meetod, mida poisid mehisuse pikendamisel sageli kasutavad, on koorma riputamine. See meetod on kõige ohtlikum, kuna mõned saavad selle kasutamisel tõsiselt vigastada. Seetõttu on enne raskuste kasutamist parem välja mõelda, kuidas elundit sel viisil õigesti pikendada.
Koormustega suguelundi suurenemise efektiivsus tuleneb mõjust corpus cavernosumile ja sidemetele. Neid venitades suureneb fallose pikkus 2-3 cm.
Enne mis tahes raskuse riputamist peenise külge soojendage seda massaažiga. Selleks hõõru nahka õrnalt peopesa või niiske rätikuga. Siis saab hakata raskusi riputama. Kõigepealt asetatakse pitsi kinnitamiseks pähe retentsiooniga liimkrohv. Pärast seda seotakse riputusnööri otsa väike raskus.
Esimene protseduur kestab vaid 10-25 minutit. Järk-järgult pikeneb harjutuse kestus ühe tunnini. Treeningu sooritamisel tuleks tähelepanu pöörata peale. Kui ta on tuim, peatatakse protseduur kohe.
Laiendaja
Mitte kõik poisid ei taha harjutusi tehes ja rippudes aega veeta. Seetõttu kasutavad nad spetsiaalseid venitusseadmeid, mis aitavad peenist 3-5 cm võrra pikendada. Selliste seadmete hulgas on eriti populaarsed pikendajad. Sellega saate pikendada suguelundit ja korrigeerida selle ebakorrapärast kuju.
Ekspanderit regulaarselt kasutades venib fallose nahk kudede paisumise tõttu. Extenderi kasutamise tulemus jääb igaveseks. Seetõttu ei ole vaja seda kasutada ainult enne vahekorda. Liikme kohta on saadaval erinevad laiendaja mudelid. Loop-seadmeid peetakse kõige odavamaks.
Kuid te ei tohiks neid kasutada, kuna need on ebamugavad ja ebaefektiivsed. Parem eelistada vöö- või vaakummudeleid.
veepump
Teine sageli kasutatav pikendusseade on vaakumpump. Seda seadet, mis näeb välja nagu tavaline pump, ei kasutata mitte ainult fallose suuruse muutmiseks, vaid ka impotentsusega meeste seksuaaliha taastamiseks. Töötamise ajal tekitab vaakumpump elundi ümber vaakumruumi, aktiveerides sellega verevoolu selles ja suurendades libiidot.
Pumbaga tõmbamise õigeks läbiviimiseks peate tutvuma selle seadme kasutamise nüanssidega. Enne pumba sisselülitamist töödeldakse peenist niisutajaga. See hõlbustab elundi paigutamist pumba silindrisse. Kui elund sellesse asetada, pumbatakse kogu õhk anumast välja ja rõhk peenises suureneb. Protseduuri sooritamisel jälgige kindlasti manomeetrit, et rõhutaset iseseisvalt reguleerida.
Pumba kasutamise tulemus on ajutine ja seetõttu suurendatakse peenist seda meetodit kasutades ainult enne seksi. Pikaajalise efekti saavutamiseks peate seda seadet kasutama paralleelselt jelqingi või massaažiga.
Salvid ja kreemid
Kõige kindlam viis suguelundi pikendamiseks on kasutada spetsiaalseid kreeme, salve ja muid ravimeid, mis aitavad seda venitada. Mõned arstid seavad kahtluse alla nende ravimite tõhususe, kuna paljudel neist on nõrk ja lühiajaline toime.
Kui on vaja peenist 2-3 tunni võrra pikendada, on soovitatav kasutada lühitoimelisi kreeme. Neid kantakse suguelunditele pool tundi enne seksi. Selliste salvide ja kreemide koostis sisaldab mikroelemente, mis võivad ajutiselt parandada verevoolu ja tugevdada erektsiooni.
Peenise pikemaks pikendamiseks peate ostma kallimaid ravimeid, millel on pikaajaline toime. Neid kasutatakse iga päev kolm nädalat.
Ainult pärast pikaajalist kasutamist on positiivne tulemus märgatav.
Järeldus
Suguelundite laienemise probleem valmistab muret enamikule meestele. Paljud poisid ei tea, kuidas riista venitada, et selle suurust suurendada. Selle mõistmiseks soovitame tutvuda peamiste meetodite ja vahenditega peenise pikendamiseks kodus.